Smanjenje unosa šećera i soli može se postići jednostavnim promjenama u prehrambenim navikama. Jedan od najvažnijih koraka je pažljivo čitanje deklaracija proizvoda i odabir onih s manjim udjelom šećera i
Kategorija: Praktični savjeti za smanjenje šećera i soli u prehrani
Ova kategorija istražuje kako jednostavne promjene u prehrani mogu pomoći u smanjenju unosa šećera i soli. Primjena zdravijih alternativa, pažljivo čitanje deklaracija na proizvodima i planiranje obroka pomažu u očuvanju zdravlja i dugoročnoj prevenciji bolesti.